Анатомия мышц спины

Опубликовано: 02.11.2017

видео Анатомия мышц спины

Мышцы спины — классификация и топография

В строении человеческого тела важную роль играют мышцы. Когда они хорошо развиты, то обеспечивают правильную осанку, красивую походку. Расправленные плечи и прямая спина способствуют большему потреблению кислорода, поэтому здоровый человек устает меньше, чем сутулые люди.


МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Фактов. Анатомия, Тренировки и Биомеханика

Значение мышц спины в физическом здоровье человека

Мышцы поясницы и спины помогают позвоночнику выполнять его защитную и опорную функцию. А также поддерживать его в правильном положении. В результате спина человека может сгибаться и возвращаться в начальное положение. Это может быть недоступно или трудновыполнимо, если мышцы недоразвиты или слабые.

Важно! Из-за ослабленных мышц начинается смещение позвонков, нарушается кровообращение и могут возникнуть серьезные заболевания позвоночника.

Крепкие волокна позволяют телу справляться с нагрузками, которые отражаются на спине. Одновременно улучшается подвижность грудной клетки, и к позвоночнику доставляются питательные вещества.

Классификация мышц спины

Мышцы делятся на две основных категории: глубокие и поверхностные. Глубокие мышцы спины: функции их – отвечать за стабильность позвоночника. Они поддерживают и укрепляют спину, позволяют ей сгибаться и возвращаться в вертикальное положение. Глубокие мышцы делятся на несколько групп, у каждой из которых есть конкретные функции.

Группа поверхностных мышц – наиболее большая. Она состоит из множества волокон, которые охватывают спину. Поверхностные мышцы обеспечивают натяжение и движения лопаток, плеч, перемещение рук и т.д. Эта группа помогает поддерживать хорошую осанку.

rss