Home › News

Первый раз в тренажерном зале. Советы новичкам.

29.03.2017

Тренировка для новичка! Денис Гусев. Как тренироваться, если вы первый раз пришли в тренажёрный зал

Я иду 1-ый раз в тренажерный зал, с чего начать? Такие вопросы очень часть можно повстречать на просторах сети веб и разных форумах. Скажу честно, что отношусь я к ним двойственно, с одной стороны – это отлично, что человек принял решение заняться своим тельцем, но с другой – готов ли он вправду услышать ответ на собственный вопрос? Как указывает практика, очень изредка. На данный момент объясню популярно.

Да, я тоже был “зеленоватым”, и как на данный момент помню собственный 1-ый поход в тренажерный зал. Тогда я только поступил на 1-ый курс института и решил, как молвят в народе, “качнуть мышцу”. Очевидно, до собственного первого похода я ничего не знал о бодибилдинге, вопросах питания и прочем разном. Просто стукнула моча в голову