Какой коврик для йоги выбрать? Несколько полезных советов

  1. Прежде всего, безопасность и комфорт во время практики
  2. Универсальный коврик?
  3. Какой коврик для йоги вы выбираете?
  4. 1. Толщина мата
  5. 2. Длина коврика
  6. 3. Материал и счет
  7. ПВХ
  8. TPE
  9. резина
  10. 4. Цена
  11. А что они говорят о матах интернет-пользователя PortalYogi?

Коврик является атрибутом каждого йогина - независимо от техники или типа йоги. Некоторые школы рекомендуют использовать дополнительную помощь, такую ​​как ремни, блоки или одеяла. Другие ставят под сомнение их использование. Что касается матов, то ни у кого не возникает сомнений: нужен мат и точка.

Прежде всего, безопасность и комфорт во время практики

Коврик, который вы определенно хотите иметь, - это тот, который гарантирует вам безопасность и комфорт от занятий . Чем лучше сцепление, тем меньше риск скольжения самого коврика и корпуса! Это важно, потому что мы знаем, что вы можете сильно потеть на йоге, а практика может быть очень динамичной и требует стабильной основы.

Также стоит учитывать рост пользователя, потому что на практике каждое тело должно быть защищено поверхностью коврика.

Безопасность и комфорт также являются качеством материала, из которого изготовлен коврик, потому что кожа находится в постоянном контакте с поверхностью, и аллергические реакции могут препятствовать практике! Вот почему стоит проверить, сертифицирован ли коврик Oeko-Tex, что гарантирует, что продукт прошел тест на отсутствие вредных веществ, отрицательно воздействующих на организм человека при непосредственном контакте с кожей (включая отсутствие канцерогенов и вызывающих аллергию).

Универсальный коврик?

Так выглядят основные параметры безопасного мата, но знаете ли вы, где вы будете его использовать? Если, помимо йоги, вы хотите использовать коврик для другого вида упражнений, выйти из дома и пойти в тренажерный зал и фитнес-клуб, где часто есть спортивная обувь, то сила продукта должна быть больше! А что следует - стоит выбрать более толстый мат и изготовленный из более качественных материалов. Чем больше вы хотите путешествовать и двигаться со своим ковриком и практикой, тем важнее становятся аспекты хранения, возможности и способ транспортировки, обслуживания и очистки.

Размер и вес начинают играть большую роль. А как насчет людей, которые эстетически и экологически мотивированы при выборе, или они хотят практиковать вместе со всей семьей? Как видите, чем больше мы начинаем исследовать тему матирования, тем больше факторов становится для нас важным.

Покупка первого коврика часто продиктована финансовыми соображениями, но должно ли это означать выбор продукта «на мгновение»? Узнайте, какой коврик выбрать, чтобы наслаждаться им дольше. В конце статьи мы также представляем мнения пользователей сайта Интернет-портала Yoga.

Какой коврик для йоги вы выбираете?

На рынке много матов, очень похожих на первый взгляд. Опытные йоги, благодаря методу проб и ошибок, уже сумели выбрать тот, который им больше всего подходит. Но что, если вы только собираетесь начать свое приключение йоги и не знаете, какое из них будет наиболее подходящим для вас?

Плохой коврик похож на неудобную одежду. Это может эффективно отговорить вас от практики, вызывая чувство дискомфорта, раздражения. Маты, доступные на рынке, обычно отличаются четырьмя основными параметрами. Это: толщина, материал (материал также зависит от сопротивления скольжению, долговечности и метода очистки), длина и, конечно, цена . Сейчас я опишу все основные параметры и дам вам несколько советов, которым нужно следовать при выборе коврика.

Контакт с телом является важным аспектом выбора мата, потому что практика обостряет наши чувства! Если у вас нет возможности потрогать и попробовать коврик, и вы намерены купить его в Интернете (часто цены в Интернете более выгодны!), Стоит заранее узнать мнение других практикующих. Тема часто обсуждается на портале закрытых групп.

1. Толщина мата

Решает о комфорте упражнения. Чем толще коврик, тем удобнее для нашего тела и суставов (особенно для людей, у которых проблемы с коленями). Более тяжелый коврик также лучше изолирует, чем иногда холодный пол. По другую сторону баррикады находятся сверхтонкие маты, которые легко транспортировать и они очень легкие - комфорт в упражнении, в дополнение к хорошему противоскользящему (в зависимости от материала, каков момент), может быть низким. Так что, если мы люди, которые ценят мобильность и не пользуются автомобилем, мы должны подумать, не будет ли для нас слишком большая проблема с толстым ковриком.

Какие у нас есть варианты?

Самые тонкие маты начинаются с толщины 1,5 мм. В предложении магазинов для йогов вы можете найти, например, суперлегкие коврики, такие как eko Super Lite Manduka, который весит всего 1 кг! Их самое большое преимущество - мобильность и легкость. Если коврик изготовлен из натурального каучука, он также будет феноменально нескользким.

Тонкие коврики для йоги очень легкие. В зависимости от используемого материала они также могут быть очень прочными и устойчивыми к повреждениям.

Если вы решили купить удобный и толстый коврик, то по параметрам «толщина» должна составлять около 6мм. Такие маты - отличный выбор для йогов, которые хотят заниматься дома. Легендарный коврик MAND Black PRO MANDUKA имеет длину до 6 мм и пожизненную гарантию. Недостатком более толстых матов является их обычно более высокая цена и тот факт, что они тяжелее. Если вы собираетесь начать с одного коврика и бегать с ней между домом и студией йоги, тогда, вероятно, промежуточное решение является лучшим.

В этой ситуации можно попробовать мат средней толщины - около 4-5 мм. Хорошим примером по доступной цене является E KO Matę MANDUKA (5 мм) или Mata YIN and YANG Studio (4,5 мм и таблица с более низкой ценой). Оба должны быть хорошим компромиссом между комфортом, прочностью и весом.

Оба должны быть хорошим компромиссом между комфортом, прочностью и весом

Коврик средней толщины - хороший компромисс для начинающих, которые будут использовать его как дома, так и в студии. Большинство ковриков доступны различной длины - до 200 см.

2. Длина коврика

У нас не должно быть проблем с этим, потому что маты, доступные на рынке, имеют разную длину . Очень высокие люди могут заказать специальный коврик длиной до 200 см. Если вы ищете коврик для детей Вы также найдете подходящий размер.

Если вы ищете   коврик для детей   Вы также найдете подходящий размер

Резиновый коврик от Joy In Me - FLOW KIDS Marshmallow mat

3. Материал и счет

Это очень важные параметры, поскольку они определяют долговечность мата, его сопротивление скольжению и способ очистки. Самые популярные коврики сделаны из ПВХ, потому что они, как правило, самые дешевые. Однако в настоящее время многие люди обращаются к более натуральным и безопасным материалам - TPE или резине, которые я определенно рекомендую. Многие люди думают, что если текстура коврика содержит небольшие выступы, у него будет лучший показатель скольжения. Мы не слишком согласны с этим - материал важнее всего!

ПВХ

Как я уже упоминал, эти коврики принадлежали к самым популярным матам очень давно. Однако сегодня, когда все больше и больше людей (и особенно йогов!) Ищут проэкологические решения, ПВХ-коврики неизбежно свергаются. Они характеризуются средней устойчивостью к скольжению и долговечностью. Их легче всего чистить, потому что их обычно можно стирать в стиральной машине или чистить с помощью бытовых моющих средств (таких как коврик Инь и Ян от AKO Yoga). У них тоже цены ниже.

TPE

Материал TPE быстро завоевывает рынок благодаря своей высокой прочности. Коврики из него не теряют своей формы и являются экологически чистыми - они пригодны для вторичной переработки (чего, к сожалению, нельзя сказать о ПВХ). Для них характерна хорошая противоскользящая способность - если вы любите много потеть во время тренировки, коврик TP не подведет. Маты TPE можно мыть ТОЛЬКО вручную, с небольшим количеством мыла, при температуре 40 градусов.

резина

Характеризуется высокой прочностью и устойчивостью к повреждениям . По сравнению с другими ковриками они являются одними из самых тяжелых и дорогих (если вы не выберете суперлегкий коврик - они также доступны!). Тем не менее, они стоят инвестиций. Следует отметить, откуда берется резина, используемая для изготовления мата, особенно если мы заботимся об окружающей среде. Ведущие компании, такие как Manduka, не используют каучук, происходящий из исчезающих районов (например, лесов Амазонки). Натуральный каучук полностью биоразлагаемый. Кроме того, этот тип коврика (например, тонкие или толстые коврики Manduka) отлично подходит для аштанга или бикрам йоги благодаря хорошей прочности и сцеплению с дорогой. Резина также является лучшим материалом для людей, которые сильно потеют.

Чистить резиновые коврики , к сожалению, не так просто. Это можно сделать с помощью чистящего спрея Mat Manduka типа EKO или яблочного уксуса, растворенного в воде (50/50). После мытья оставьте сохнуть. Их нельзя стирать в стиральной машине, мыть в душе или пылесосить пылесосом.

4. Цена

Здесь мы должны быть очень осторожны. Зная о параметрах, влияющих на цену мата, давайте использовать эти знания. Хорошие коврики не стоят от 20 до 50 злотых, и их часто рекламируют на известных аукционных сайтах с добавлением «коврик для йоги». Хороший коврик обычно начинается с 70 злотых, а его цена может достигать 400 злотых. Всегда стоит проконсультироваться с кем-то, у кого уже есть понимание этого вопроса. В случае аксессуаров для йоги цена и бренд определенно отражают ожидаемое качество.

А что они говорят о матах интернет-пользователя PortalYogi?

Опыт пользователей нашего интернет-порталаYoga Portal показывает, что, например,

  • Магда: «Я использую резину, когда я тренируюсь статически, а для динамической виньясы с прыжками я использую коврик из ПВХ ( Ashtanga Pro Mat ), потому что он дает мне возможность двигать по нему пальцами и не зацепиться во время прыжка».

  • Кинга: «Я недавно влюбилась в коврики Joy In Me . Мне очень нравится дизайн, и я хочу его купить, хотя я не знаю, как его захватить, что меня очень волнует. Я прочитал несколько отзывов, и похоже, что коврики хорошие. Из того, что я видел на YT, Gosia Kobus-Kwiatkowska обучает их ".

Коврики Joy In Me также подходят для занятий на открытом воздухе

  • Оливия: «После года использования мата десятиборья я почувствовала, что мне нужно что-то более грязное, и выбрала Bodhi Eco Pro Diamond толщиной 6 мм, и она ОТЛИЧНАЯ. Я очень счастлив и чувствую, что я превращаюсь в Мерседес среди матов "

  • Ига : «Моя циновка Майамико ( редакторская заметка) скользит в начале практики, и вы должны осторожно смочить ее водой, чем дольше я тренируюсь, тем больше сцепление с дорогой (только руки и ноги слегка потеют). Я тоже ее распыляю один раз и для начала, и мне больше не нужно. В целом, это противоположно большинству других матов, которые вначале имеют хорошую адгезию и затем теряют ее. Мне больше всего не нравится, когда я проскальзываю во время пса с головой

По своему опыту я знаю, что стоит вкладывать деньги в лучший коврик. Это действительно единственная цена, которую мы имеем на старте.

И хотя стоит помнить, что это не цвет, который является наиболее важным, всегда спрашивайте себя при покупке ковриков: «Буду ли я подружиться с моим ковриком?» . Только если вам действительно это нравится, вам гарантировано, что вы вернетесь к нему.

ИНТЕРНЕТ СТУДИЯ ПОРТАЛОГИЙ

родственный

Какой коврик для йоги вы выбираете?
Универсальный коврик?
Так выглядят основные параметры безопасного мата, но знаете ли вы, где вы будете его использовать?
Покупка первого коврика часто продиктована финансовыми соображениями, но должно ли это означать выбор продукта «на мгновение»?
Какой коврик для йоги вы выбираете?
Но что, если вы только собираетесь начать свое приключение йоги и не знаете, какое из них будет наиболее подходящим для вас?
Какие у нас есть варианты?
А что они говорят о матах интернет-пользователя PortalYogi?