Лучшие 5 приложений скакалка для фитнеса и хитрости - Отзывы - 2018

1. 1. JustJump
2. 2. Пропуск навыков
3. 3. Прыжок через скакалку
4. 4. Тренировки на скакалке по фититивности
5. 5. Тренировка на скакалке Underlogic
6. об авторе

Когда я начал свою первую команду по прыжкам со скакалкой в ​​начале 1990-х годов, Apple все еще была просто компьютерной компанией, а прыжки со скакалкой были лишь незначительной деятельностью, которой занимались дети на детской площадке и некоторые из нас, сумасшедшие конкуренты со скакалкой.

25 лет спустя у нас есть магазин приложений, и скакалка стала популярной, поскольку профессионалы в области фитнеса и исследователи обнаружили преимущества скакалки для всего, от увеличения плотности костей до улучшения памяти.

Скакалка теперь является основным компонентом CrossFit и многих других основных фитнес-программ.

Теперь у меня была возможность использовать многие приложения для прыжков через скакалку, которые можно найти в магазинах приложений для Android и Apple (отказ от ответственности: я заядлый пользователь iPhone, но я включил некоторые приложения для Android здесь). Вот мой обзор 5 лучших фаворитов.

1. JustJump

Не обманывайте себя низким количеством отзывов (6 отзывов на момент написания). Это был легкий выбор как лучшее приложение для скакалки. Очень инновационный и продуманный. Предназначен для всех зрителей ... от детской площадки, соревнований до тренировок по различным видам спорта, таким как бокс.

Краткое резюме: предлагает тренировки для спортсменов или любителей фитнеса. Для тех, кто хочет освоить уловки прыжков со скакалкой, он предлагает более 200 навыков и комбинаций в 4 различных уровнях.

Хорошее: приложение полезно для большой аудитории, которая может быть заинтересована в скакалке. Легко перемещаться с простыми и чистыми страницами. Каждый трюк начинается со страницы с письменным описанием и полезными советами. Высококвалифицированный спортсмен демонстрирует мастерство при звуке движения веревки. Пользователю предоставляется возможность проигрывать записанный трюк с обычной скоростью и в замедленном режиме. Классная функция позволяет пользователю перемещаться кадр за кадром, чтобы изучить, как делается трюк. Это приложение даже обеспечивает доступ к высокопроизводительному оборудованию для скакалки.

Очень полезно, если вы хотите использовать скакалку, чтобы пересечь поезд для различных видов спорта. Многие виды спорта от футбола, баскетбола, катания на коньках, кроссфита и тенниса проходят тренировки, чтобы помочь этим спортсменам преуспеть в своем виде спорта. Если для вас важны цели в фитнесе, то это приложение поможет вам улучшить свой баланс, выносливость и силу. Соревнование прыгунов особенно поможет этому приложению, так как оно охватывает прыжки в скорости, двойные прыжки и трюки

Плохое: у этого приложения есть плата, но многие трюки бесплатны.

Доступен на: iPhone

2. Пропуск навыков

Это приложение предлагает полный список навыков прыжков со скакалкой, установленных на уровнях от 1 до 6, а также множество других полезных категорий. Предназначен для тех, кто хочет научиться новым трюкам со скакалкой.
Хорошее: Легко ориентироваться, Хорошее качество видео и аудио описания. Показывает навыки с разных сторон. спереди, сзади и по бокам. Трюки очень хорошо разделены на категории навыков прыжков. Демонстрируется прыгуном высшего уровня.
Плохое: надо платить, чтобы просмотреть большинство навыков. Очень мало бесплатных навыков.

Доступен на: iPhone

3. Прыжок через скакалку

Это приложение обучает ОГРОМНОМУ списку навыков скакалки, установленных на уровнях 1-4. Направлен на конкурентоспособных прыгунов, которые хотят изучать трюки.
Хорошее: все трюки БЕСПЛАТНО! Очень полный список навыков, дает необходимые навыки для изучения, прежде чем попробовать навык. Имеет возможность поиска определенных названий навыков. Показывает навыки с разных сторон. спереди, сзади и по бокам. Показывает в замедленном темпе. Демонстрируется перемычкой верхнего уровня.
Android-приложение Jump Rope Tricktionary также имеет таймер скорости! С помощью этого инструмента вы можете рассчитывать время и скорость клика и получать полезную статистику о событии. Приложение отображает счет, скорость, количество промахов, приблизительный балл при условии отсутствия промахов и график мгновенной скорости перемычек на протяжении всего события. Также в приложение включено приложение Show Writer. Это позволяет конкурентоспособным тренерам и прыгунам в прыжках со скакалкой писать процедуры для скакалок.
Плохое: плохое качество съемки, нет звука объяснения навыков, доступно только на Android, но скоро должно быть доступно на IOS. Трюки не разделены на разные категории, т.е. Пересекающиеся ходы, броски через скакалку и т. Д., Но все они сгруппированы по уровням сложности.

Доступен на: Android

4. Тренировки на скакалке по фититивности

Это приложение включает в себя 10 уровней тренировочных упражнений со скакалкой, которые проверят вашу координацию, скорость и тренировку. Каждый уровень становится все сложнее и включает в себя стационарные и на ходу упражнения на скакалке.

Хорошо:

• Много разных упражнений.
• Несколько программ работы ног
• Анимированные и видео демонстрации с использованием голоса
• Подробные описания упражнений
• Особенности для отслеживания вашего прогресса.

Плохое: испытал проблемы с падением. Плохое качество видео, движется только базовая фитнес скакалка. Демонстрируется прыгуном с плохой прыгающей формой. Дает определенное количество упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд ... не много творчества.

Доступен на: Android

5. Тренировка на скакалке Underlogic

Хорошо просмотренное и часто используемое приложение для любителей фитнеса, занимающихся базовыми прыжками. Простой и удобный в использовании.

Хорошее: бесплатно, считает прыжки, дает сожженные калории, сохраняет историю.

Плохое: очень ограниченное использование. Только ожидает, что вы будете делать базовые прыжки. Не учит или демонстрирует трюки. Нет видео или аудио инструкции. Шум, который он создает, когда вы совершаете прыжок, плохо слышен во время прыжка. Очень простое приложение.

Доступен на: iPhone

об авторе

Мэтт Хопкинс - бывший спортсмен по спортивным прыжкам и прыжкам со скакалкой. Мэтт выиграл множество национальных чемпионатов по прыжкам в высоту, а его спортсмены завоевали несколько национальных титулов на скорость и вольный стиль и побили мировые и национальные рекорды скорости. Он также преподавал физкультуру в начальной и средней школе в Ливенворте, штат Вашингтон, в течение 23 лет.

Похожие

Комментарии