Больше, чем здоровое питание Красочный салат из тыквы на капусте

Татьяна Яворская 12 октября 2017 - 06:00 в Без , глютен , Коло вада , Просо диета , Тщательное очищение , уборка , салат , вегетарианец , Здоровое питание, Диета , Кормление детей

Иногда я слышу вопрос: а что делать с капустой? На самом деле, как овощ он выглядит не очень привлекательно, потому что его довольно сложно разжевать. Но есть способы смягчить их . И если вы добавите в него добавки, которые я предлагаю, это будет действительно вкусное и питательное блюдо .

  • 4 горсти капусты
  • 20 г тыквы (желательно хоккайдо или мускус)
  • дюжина помидоров черри
  • 1 авокадо
  • горсть тыквы или семечек
  • 2 столовые ложки оливковое масло
  • 2 ножки хорошая соль

Baste Kale : положить в кипящую воду и сразу же в холодную воду. Затем налейте немного масла и перемешайте. Накачайте тыкву на решетку и осторожно обжарьте на оливковом масле (не очищайте от хоккайдо). Разрежьте авокадо пополам, удалите камень, избавьтесь от кожуры и нарежьте полосками. Помидоры разрезать пополам. Тыквенные или подсолнечные семена poddryczny на сухой сковороде.

Выложить на тарелку капусту , тыкву , помидоры , авокадо , посыпать тыквой или семечками.

Красочный салат из тыквы на капусте

Красочный салат из тыквы на капусте

Красочный салат из тыквы на капусте идеально подходит к раме Просо Детокс Рекомендуется для людей, которые хотят изменить свой стиль питания , чувствовать себя лучше и выглядеть на несколько лет моложе .

Для получения дополнительной информации о том, как вы можете пойти с нашей поддержкой, пройдите первое очищение проса эта ссылка

Почему стоит есть капусту ?

Кале является отличным источником провитамина А. Zaś витамин И являются ли каротин или провитамин А , из которого организм синтезирует этот витамин, существенными факторами для правильного использования белка организмом. Капуста, как зеленое растение, является источником хлорофилла, который оказывает очищающее воздействие на организм и предотвращает распространение грибков, бактерий и других микроорганизмов. Кроме того, хлорофилл поддерживает развитие полезной кишечной флоры . Зеленые овощи, в том числе капуста, благотворно влияют на печень .

Почему стоит есть тыкву ?

Тыква является низкокалорийным, богатым источником микроэлементов (минералов, витаминов - в основном из группы А), что делает ее важным элементом здорового питания . Содержит бета-каротин (улучшает зрение), раскисляющие минералы: кальций, калий, магний . Кроме того, он обеспечивает много нерастворимых волокно кто заботится о перистальтике кишечника и препятствует поглощению жиров из пищи.

Источники информации

И в этом:

1. Правильные привычки - основы здоровья.
2. Периодические сообщения - помощь или вред?
3. Ягланы Детокс - дорога к здоровью .
4. 6 ключевых принципов Детоксикации тысячелетия.
5. Почему Jaglany Детокс для вас?
6. Что говорят люди , прошедшие детокс?

5. Почему Jaglany Детокс для вас?