Home › News

Из потовых желез 20 лет сочится гной - Я соромлюсь свого тіла - 12

11.10.2016

Стивен Фуртик - Функциональная вера | Проповедь (2016)

Людская мускула сокращается под воздействием нервного импульса. По ряду обстоятельств мускулы начинают сокращаться беспорядочно, что приводит к судорогам.

Обезвоживание организма приводит к судорогам

Утрата воды и электролитов (калий, натрий, кальций) может быть при диарее в итоге отравления, также в горячую погоду.

Не считая того, судороги могут быть связаны с поражением вен. Обычно, это проф заболевания.

В большинстве случаев судороги бывают в последующих группах мускул: икроножные, огромные мускулы ноги, пореже – мускулы животика, мускулы спины, кистей рук. 

Судороги сопровождаются болью

При судорогах в мышцах появляется боль, в отличие от онемения – когда мы просто не ощущаем конечность.

Употреблять продукты, богатые калием

В молочных продуктах содержится кальций, нужный для электролитного баланса. Другой принципиальный элемент, калий, в большенном количестве содержится в кураге.

Пить 2 литра воды в денек

Летом необходимо пить минимум 2 литра воды. Не надо забывать, что потея, мы теряем много воды.

Приложить к сведенной мышце лед

Во время судороги к мышце приложить лед. Он отлично и безболезненно купирует судорогу.

Упражнения для ног предупреждают судороги

Если вы длительное время находитесь на ногах, то временами делайте «перекатывания» с пятки на носок. Так венозная кровь будет прокачиваться. Задние мускулы голени при всем этом растянуться, что позволит резвее избавиться от судорог. Если же вас истязают ночные судороги, то за час-полтора до сна можно испить стакан тоника.