Реферат - Толкание ядра - Физкультура и спорт

Опубликовано: 05.11.2017

Национальныйгосударственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург

Кафедратеории и методики легкой атлетики

РефератТолкание ядра

Санкт-Петербург2010г.

Толкание ядра — соревнования по бросанию надальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда —ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетическойпрограммы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Являетсяолимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.


ОБУЧЕНИЕ МЕТАНИЮ МАЛОГО МЯЧА

Правила

Участникисоревнований выполняют бросок из круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броскаизмеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки паденияснаряда. Вес ядра в мужских соревнованиях — 7,257 кг (= 16 фунтов), а вженских — 4 кг. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечатьклассу шероховатости поверхности № 7.

В официальныхсоревнованиях участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми,то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёхпопытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.

Как толькоспортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядродолжно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки недолжна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должноотводиться за линию плеч.

Толкать ядроразрешается одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток.Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае если у спортсменазабинтована рана, он должен показать руку судье, и тот примет решение о допускеатлета к соревнованиям.

Где купить держатель на смартфон

Осуществляя приобретение различного вида телефонов, мы пытаемся для удобства их применения также и приобрести для них специальные держатели, которые будут укреплены также и в наших автомобилях. В настоящем

Массажистки севастополь
Массаж в Севастополе обладает множеством полезных свойств: кожа очищается от ненужных роговых чешуек эпидермиса, улучшается функция потовых и сальных желез, активизируется кровообращение, кожа делается

Производство шкафов на заказ
Компания «ITFmebel» является производителем корпусной мебели и предлагает изготовление шкафов на заказ в СПб по индивидуальным размерам недорого. Мы строго контролируем качество производства на всех этапах,

Внутритканевая электростимуляция в москве
Данный метод лечения возник еще в середине восьмидесятых годов прошлого века, он введен академиком А. А. Герасимовым, ныне заведующим кафедрой медицины катастроф Уральской медицинской академии, а так

Youtube бесплатно
Создан в 2005 году тремя бывшими работниками PayPal. В проекте использовалась технология Flash, позволявшая просматривать видеозаписи в хорошем качестве при небольшом их объеме. В течение года проект

Никелирование, меднение, окраска металла, никелирование деталей, никелировка деталей
никелирование (nickel plating — eng. ) — процесс обработки материала, путём покрытия её слоем никеля от 1 до 50 микрон. Применяется для изделий из металлов, таких как сталь, медь, алюминий,

Элайнеры для зубов цена
«По одёжке встречают…». Данная пословица, которая уж точно известна почти всем, говорит о том, что внешний вид человека способен создать у окружающих определённое мнение о нём. Именно поэтому многие люди

Лечение на офтальмомиотренажере ВИЗОТРОНИК
Одним из наиболее эффективных способов лечения близорукости, а также профилактики миопии сегодня называют процедуры на аппарате «Визотроник». С его помощью можно устранить спазм аккомодации, который развивается

Карманные фильтры
                Компания ООО « ЭлВент» изготовит воздушные карманные фильтры  для вентиляции любых типов и размеров по индивидуальному заказу.

Геодезия в Видном
Геодезия в Ленинском районе Компания "Сервис Гео" проводит геодезические работы в Ленинском районе Наша компания предлагает

rss