|
Home
›
News
Мышцы синергисты04.11.2017 Механизм поворота шеи. Функциональные мышцы-синергистыСинергисты - это мышцы, ассистирующие агонистам при выполнении последними их
анатомической функции. К примеру, плечевая мышца является синергистом бицепсу во
время сгибания руки в локте.
Агонисты и антагонисты обычно располагаются на противоположных сторонах
костей рабочего сустава, в то время как синергисты находятся на стороне
агонистов и/или неподалеку от них.
Двигательная деятельность человека происходит при помощи мышечной ткани,
обладающей сократительными структурами. Работа мышц осуществляется благодаря
сокращению (укорачиванию с утолщением) миофибрилл, которые находятся в мышечных
клетках. Работа мышц осуществляется посредством их присоединения к скелету при
помощи сухожилий. Функциональная анатомия Агонисты, антагонисты,синергисты КГУФКСТ
К биомеханическим свойствам мышц относят сократимость, упругость, жесткость,
прочность и релаксацию.
Сократимость – это способность мышцы сокращаться при возбуждении. В результате
сокращения происходит укорочение мышцы и возникает сила тяги. Что такое мышцы антагонисты, и как их тренировать?
Упругость мышцы состоит в ее способности восстанавливать первоначальную длину
после устранения деформирующей силы. Существование упругих свойств объясняется
тем, что при растяжении в мышце возникает энергия упругой деформации. При этом
мышцу можно сравнить с пружиной: чем сильнее растянута пружина, тем большая
энергия в ней запасена. Это явление широко используется в спорте. Например, в
хлесте предварительно растягиваются и параллельный, и последовательный упругий
компонент мышц, чем накапливается энергия. Запасенная таким образом энергия в
финальной части движения (толкания, метания и т.д.) преобразуется в энергию
движения (кинетическую энергию). Аналогия мышцы с пружиной позволяет применить к
ее работе закон Гука, согласно которому удлинение пружины нелинейно зависит от
величины растягивающей силы. Кривую поведения мышцы в этом случае называют
«сила-длина». Зависимость между силой и скоростью мышечного сокращения
(«сила-скорость») называют кривой Хилла.
Жесткость – это способность противодействовать прикладываемым силам. Коэффициент
жесткости определяется как отношение приращения восстанавливающей силы к
приращению длины мышцы под действием внешней силы: Кж=DF/Dl (Н/м).
Величина, обратная жесткости, называется податливостью мышцы. Коэффициент
податливости: Кп=Dl /DF (м/Н) – показывает, насколько удлинится мышца при
изменении внешней силы. Например, податливость сгибателя предплечья близка к 1
мм/Н.
Прочность мышцы оценивается величиной растягивающей силы, при которой происходит
разрыв мышцы. Сила, при которой происходит разрыв мышцы составляет от 0.1 до 0.3
Н/мм2. Предел прочности сухожилий на два порядка величины больше и составляет 50
Н/мм2. Однако, при очень быстрых движениях возможен разрыв более прочного
сухожилия, а мышца остается целой, успев самортизировать.
Релаксация – свойство мышца, проявляющееся в постепенном уменьшении силы тяги
при постоянной длине мышцы. Релаксация проявляется, например, при прыжке вверх,
если во время глубокого приседа спортсмен делает паузу. Чем пауза длительнее,
тем сила отталкивания и высота выпрыгивания меньше.
Существует два вида группового взаимодействия мышц: синергизм и антагонизм.
Мышцы-синергисты перемещают звенья тела в одном направлении. Например, при
сгибании руки в локтевом суставе участвуют двуглавая мышца плеча, плечевая и
плече-лучевая мышцы и т.д. Результатом синергического взаимодействия мышц служит
увеличение результирующей силы действия. При наличии травмы, а также при
локальном утомлении какой-либо мышцы ее синергисты обеспечивают выполнение
двигательного действия.
|