Group Training: deepWORK®

Опубликовано: 04.11.2017

видео Group Training: deepWORK®

deepWORK® Training in der Kraftschmiede® St. Johann in Tirol

Что такое deepWORK®?

deepWORK® - это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов. Тренировка deepWORK® основана на принципах Инь и Ян и сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга.


Отличительные особенности deepWORK®

Последовательности движений deepWORK® составлены таким образом, что всегда есть связь между напряжением, расслаблением и дыхательными упражнениями. Фазы тренировки deepWORK® идут одна за другой в соответствии с 5ю элементами: земля, дерево, огонь, металл и вода, которые, в свою очередь, соответствуют различным энергиям. После фазы deepWORK® энергия занимающегося истощена. Такие техники также используются в терапии медитаций, в так называемой динамической медитации, которая берет истоки, в основном, на Дальнем Востоке и применяется для людей, страдающих от депрессии, рака и психосоматических проблем.

deepWORK - presented by @andrea.toth.wo

rss