Нападающий, атакующий волейбольный удар: техника выполнения

Опубликовано: 03.11.2017

видео Нападающий, атакующий волейбольный удар: техника выполнения

Волейбол – нападающий удар

Нападающий удар приносит не менее половины результативных очков. Технически правильно выполненный нападающий удар имеет непредсказуемую для противника траекторию и скорость мяча свыше 100 километров в час.



В волейбольной команде у каждого игрока своя роль, однако, все спортсмены (кроме либеро) должны уметь выполнять атакующий удар. Рассмотрим, что он из себя представляет. Основная цель нападающего удара — перебросить мяч, пролетающий максимально близко над сеткой, на поле противника мощным ударом в прыжке. При этом нужно точно рассчитать момент прыжка. Когда спортсмен находится в высшей точке, пролетающий мяч должен оказаться перед ним на расстоянии вытянутой руки. Игрок заранее отводит ударную руку назад и сгибает ее в локте. Удар по мячу должен быть мощным, хлестким и направленным.


Тренажер для отработки нападающего удара в волейболе

Команда профессиональных волейболистов обычно имеет в своем арсенале 3 типа нападающих игроков. Это центральный блокирующий, доигровщик, и диагональный игрок.

— Центральный блокирующий — высокий игрок, работающий в 3 зоне. Отличается высокой скоростью и мощными атакующими подачами.


Атакующий удар. Волейбол

— Доигровщики работают со 2 и 4 зоны, являются нападающими второй линии.

— Диагональный нападающий работает в зоне 1 номера, по статистике является самым продуктивным игроком.

Технически правильное выполнение нападающего удара — задача сложная. Тренеры разбирают этот удар на разбег, толчок, прыжок и удар.

Самое сложное — это оценить игровую обстановку. Волейболист за доли секунды должен принять решение в какую точку поля бежать и как выполнить эффективный удар. Разбег выполняется резким ускорением в 3–4 шага, после чего следует толчок с двух ног. В прыжке спортсмен подготавливает корпус и руку для удара. Находясь в нужной точке, он встречает мяч и отправляет его на поле противника. Очень важно в момент удара выбрать правильную точку приземления снаряда на площадке соперника, чтобы максимально затруднить ему прием мяча.

Где купить держатель на смартфон

Осуществляя приобретение различного вида телефонов, мы пытаемся для удобства их применения также и приобрести для них специальные держатели, которые будут укреплены также и в наших автомобилях. В настоящем

Массажистки севастополь
Массаж в Севастополе обладает множеством полезных свойств: кожа очищается от ненужных роговых чешуек эпидермиса, улучшается функция потовых и сальных желез, активизируется кровообращение, кожа делается

Производство шкафов на заказ
Компания «ITFmebel» является производителем корпусной мебели и предлагает изготовление шкафов на заказ в СПб по индивидуальным размерам недорого. Мы строго контролируем качество производства на всех этапах,

Внутритканевая электростимуляция в москве
Данный метод лечения возник еще в середине восьмидесятых годов прошлого века, он введен академиком А. А. Герасимовым, ныне заведующим кафедрой медицины катастроф Уральской медицинской академии, а так

Youtube бесплатно
Создан в 2005 году тремя бывшими работниками PayPal. В проекте использовалась технология Flash, позволявшая просматривать видеозаписи в хорошем качестве при небольшом их объеме. В течение года проект

Никелирование, меднение, окраска металла, никелирование деталей, никелировка деталей
никелирование (nickel plating — eng. ) — процесс обработки материала, путём покрытия её слоем никеля от 1 до 50 микрон. Применяется для изделий из металлов, таких как сталь, медь, алюминий,

Элайнеры для зубов цена
«По одёжке встречают…». Данная пословица, которая уж точно известна почти всем, говорит о том, что внешний вид человека способен создать у окружающих определённое мнение о нём. Именно поэтому многие люди

Лечение на офтальмомиотренажере ВИЗОТРОНИК
Одним из наиболее эффективных способов лечения близорукости, а также профилактики миопии сегодня называют процедуры на аппарате «Визотроник». С его помощью можно устранить спазм аккомодации, который развивается

Карманные фильтры
                Компания ООО « ЭлВент» изготовит воздушные карманные фильтры  для вентиляции любых типов и размеров по индивидуальному заказу.

Геодезия в Видном
Геодезия в Ленинском районе Компания "Сервис Гео" проводит геодезические работы в Ленинском районе Наша компания предлагает

rss