НОРМАТИВ ПО БЕГУ НА 3 КМ В АРМИИ - Нормативы по бегу, лыжам, плаванию, велосипеду-шоссе

Опубликовано: 03.11.2017

У нас в части , по крайней мере было так, что оценивались 3 упражнения вместе: подтягивания, бег 100 и 1000 метров. Нет сейчас таких показателей на нормативы как \»хор\», \»отл\» и тд. Сейчас только баллы, то есть есть таблица в НФП (наставление по физической подготовке).

Среди женщин мировой рекорд бега на 3000 метров на открытом воздухе установила китаянка Ван Цзюнься. В помещениях эту же дистанцию быстрее всех в мире среди женщин бежала Гензебе Дибаба. Нормативы могут отличаться в зависимости от учебного заведения.

Что касается того, где и когда сдавать, то рекомендую сходить в спорткоммитет вашего города или района. Так как каждый город сам определяет место и время сдачи. В 2015 году это не было обязательным. Итак, по просьбам подписчиков начну с физо. Оговорюсь сразу – ничего сверхъестественного в тексте ты не увидишь. Я пишу именно о срочной службе (своем опыте), а не о тренировках Витязя, краповых беретов или людей, которых отправляют в горячую точку за неделю до того, как о ней объявят в новостях.

Молодые офицеры бегали с нами и давали поджопники после 10 км и языка на плече. Офицеры покрупнее проводили тесты Купера (КСУ — Комплекс силовых упражений). Все под контролем и коллективной ответственностью, кто халтурит – изощренные способы наказания, иногда с юмором.

100 метров ты, 100 метров тебя, тоже есть «норматив».«Забазирование» — выкапывание ям на скорость, тоже мейби в ОЗК. Развивает интеллект и влияет на духовное развитие. Ну и классика «Марш-бросок» на 100500 км (обычно 10) с полной выкладкой: в берцах, костюме, с оружием, снаряжением, «ранеными» товарищами порой, боеприпасами, по пересеченной местности. Если солдаты слишком легко выполняют все нормативы, по армейским правилам они увеличиваются.

Где купить держатель на смартфон

Осуществляя приобретение различного вида телефонов, мы пытаемся для удобства их применения также и приобрести для них специальные держатели, которые будут укреплены также и в наших автомобилях. В настоящем

Массажистки севастополь
Массаж в Севастополе обладает множеством полезных свойств: кожа очищается от ненужных роговых чешуек эпидермиса, улучшается функция потовых и сальных желез, активизируется кровообращение, кожа делается

Производство шкафов на заказ
Компания «ITFmebel» является производителем корпусной мебели и предлагает изготовление шкафов на заказ в СПб по индивидуальным размерам недорого. Мы строго контролируем качество производства на всех этапах,

Внутритканевая электростимуляция в москве
Данный метод лечения возник еще в середине восьмидесятых годов прошлого века, он введен академиком А. А. Герасимовым, ныне заведующим кафедрой медицины катастроф Уральской медицинской академии, а так

Youtube бесплатно
Создан в 2005 году тремя бывшими работниками PayPal. В проекте использовалась технология Flash, позволявшая просматривать видеозаписи в хорошем качестве при небольшом их объеме. В течение года проект

Никелирование, меднение, окраска металла, никелирование деталей, никелировка деталей
никелирование (nickel plating — eng. ) — процесс обработки материала, путём покрытия её слоем никеля от 1 до 50 микрон. Применяется для изделий из металлов, таких как сталь, медь, алюминий,

Элайнеры для зубов цена
«По одёжке встречают…». Данная пословица, которая уж точно известна почти всем, говорит о том, что внешний вид человека способен создать у окружающих определённое мнение о нём. Именно поэтому многие люди

Лечение на офтальмомиотренажере ВИЗОТРОНИК
Одним из наиболее эффективных способов лечения близорукости, а также профилактики миопии сегодня называют процедуры на аппарате «Визотроник». С его помощью можно устранить спазм аккомодации, который развивается

Карманные фильтры
                Компания ООО « ЭлВент» изготовит воздушные карманные фильтры  для вентиляции любых типов и размеров по индивидуальному заказу.

Геодезия в Видном
Геодезия в Ленинском районе Компания "Сервис Гео" проводит геодезические работы в Ленинском районе Наша компания предлагает

rss