Влияние алкоголя на мышцы

Опубликовано: 03.11.2017

видео Влияние алкоголя на мышцы

Смотреть Влияние Алкоголя На Рост Мышечной Массы И Спортивные Показатели. Красное Вино, Польза, Или

Влияние алкоголя на мышцы однозначно негативно. Этот факт давно и однозначно подтвердили спортивные медики и физиологи. Вот почему профессиональным спортсменам либо полностью запрещают употребление алкоголя, либо разрешают очень малые дозы напитков небольшой крепости.



При системном употреблении алкоголя в организме спортсмена происходят следующие процессы:

1. Повышается уровень эстрогена и снижается уровень тестостерона. Всем известно, что тестостерон (мужской половой гормон) отвечает за определенную здоровую агрессию, повышает заряженность на достижение цели и т.д. Одновременно с этим он способствует увеличению мышечной массы тела путем ускорения синтеза белка.


Спорт и алкоголь.Минусы и плюсы.

В свою очередь эстроген (женский половой гормон) содержится в малых дозах и в мужском организме. Это нормальное природное состояние. Проблемы начинаются тогда, когда уровень этого гормона превышает допустимые показатели. Доказано, что алкоголь стимулирует эстрогеновые рецепторы. В особо тяжелых случаях (при алкоголизме) у многих больных наблюдается болезнь гинекомастия. Также доказано, что пиво является отличным источником эстрогеноподобноых веществ, которые также склоняют баланс тестостерон-эстроген в пользу женских гормонов.


Алкоголь и спорт: совместимы? Фитнес-тема

2. На 20% снижается синтез протеина. Как известно, протеин – это одна из основ мышечной ткани. Нельзя наращивать объем мышц, снижая «поставку комплектующих».

3. В организме возникает дефицит некоторых витаминов и минералов. Особенно это касается фосфора, кальция, цинка, а также витаминов А, В и С. Профессиональным спортсменам хорошо известно, что эти витамины и минералы активно участвуют в построении мышечной ткани. При наличии дефицита нормальный процесс наращивания мышц просто невозможен.

Где купить держатель на смартфон

Осуществляя приобретение различного вида телефонов, мы пытаемся для удобства их применения также и приобрести для них специальные держатели, которые будут укреплены также и в наших автомобилях. В настоящем

Массажистки севастополь
Массаж в Севастополе обладает множеством полезных свойств: кожа очищается от ненужных роговых чешуек эпидермиса, улучшается функция потовых и сальных желез, активизируется кровообращение, кожа делается

Производство шкафов на заказ
Компания «ITFmebel» является производителем корпусной мебели и предлагает изготовление шкафов на заказ в СПб по индивидуальным размерам недорого. Мы строго контролируем качество производства на всех этапах,

Внутритканевая электростимуляция в москве
Данный метод лечения возник еще в середине восьмидесятых годов прошлого века, он введен академиком А. А. Герасимовым, ныне заведующим кафедрой медицины катастроф Уральской медицинской академии, а так

Youtube бесплатно
Создан в 2005 году тремя бывшими работниками PayPal. В проекте использовалась технология Flash, позволявшая просматривать видеозаписи в хорошем качестве при небольшом их объеме. В течение года проект

Никелирование, меднение, окраска металла, никелирование деталей, никелировка деталей
никелирование (nickel plating — eng. ) — процесс обработки материала, путём покрытия её слоем никеля от 1 до 50 микрон. Применяется для изделий из металлов, таких как сталь, медь, алюминий,

Элайнеры для зубов цена
«По одёжке встречают…». Данная пословица, которая уж точно известна почти всем, говорит о том, что внешний вид человека способен создать у окружающих определённое мнение о нём. Именно поэтому многие люди

Лечение на офтальмомиотренажере ВИЗОТРОНИК
Одним из наиболее эффективных способов лечения близорукости, а также профилактики миопии сегодня называют процедуры на аппарате «Визотроник». С его помощью можно устранить спазм аккомодации, который развивается

Карманные фильтры
                Компания ООО « ЭлВент» изготовит воздушные карманные фильтры  для вентиляции любых типов и размеров по индивидуальному заказу.

Геодезия в Видном
Геодезия в Ленинском районе Компания "Сервис Гео" проводит геодезические работы в Ленинском районе Наша компания предлагает

rss