Calisthenics программа тренировок

Опубликовано: 02.11.2017

видео calisthenics программа тренировок

Training Basics & Starting CALISTHENICS (Beginners) - Complete Workout Routines (FULL Body)
Каков твой путь в фитнес, как ты пришёл к осознанию того что Calisthenics это твоя стезя?

Я рос очень спортивным ребёнком, играл в самые разные спортивные игры и на полном серьёзе занимался спортом это были - бейсбол, футбол и баскетбол. Долгое время ходил на Тэ Кван До.  Calisthenics 'ом увлёкся в 1996 году и не остановился до сих пор. Начинал я с простого: подтягивания, отжимания от пола, отжимания на брусьях и приседаний. Как только я освоил это, то начал осваивать более сложные элементы которые раньше мне казались нереальными. У меня отлично получалось и все вокруг замечали это, вскоре возникла идея записать свои тренировки на видео и отправить в интернет. Я начал загружать видео на форумы, а также на свой канал Youtube - результаты были ошеломительными. 



Люди во всем мире выражали симпатию и восхищение тому что я делал. Теперь это уже история. В настоящее время соревнования по  Calisthenics  проводятся во всем мире. Я активно пытаюсь помочь организовать их так чтобы люди поняли что за этим будущее, что это новый вид спорта (Xtreme) на международном и национальном уровнях. Не существует того, что я меньше всего люблю в этом спорте, сложно ответить на такой вопрос, ведь в целом он позволяет выдвинуть себя на новую высоту!

Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)

Что ты любишь больше всего в Calisthenics?

Я люблю всё, абсолютно всё в этом спорте! Главное то, что он настолько уникален, что подходит как для мужчин и женщин, людей с ограниченными возможностями. Если изучить историю то по началу занятия Calisthenics'ом проводились среди мужчин в армиях. Я взялся продолжать эту традицию организовав тренировки среди мужчин, но вскоре пошёл дальше и уже тренировал женщин, так я и познакомился с моей партнёршей и членом команды Кэйли, она является примером и мотиватором для всех женщин планеты. Кэйли показала всем женщинам что используя лишь вес собственного тела можно стать красивой и подтянутой.


БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТЕРА! ПРОКАЧКА КОРПУСА!

Где купить держатель на смартфон

Осуществляя приобретение различного вида телефонов, мы пытаемся для удобства их применения также и приобрести для них специальные держатели, которые будут укреплены также и в наших автомобилях. В настоящем

Массажистки севастополь
Массаж в Севастополе обладает множеством полезных свойств: кожа очищается от ненужных роговых чешуек эпидермиса, улучшается функция потовых и сальных желез, активизируется кровообращение, кожа делается

Производство шкафов на заказ
Компания «ITFmebel» является производителем корпусной мебели и предлагает изготовление шкафов на заказ в СПб по индивидуальным размерам недорого. Мы строго контролируем качество производства на всех этапах,

Внутритканевая электростимуляция в москве
Данный метод лечения возник еще в середине восьмидесятых годов прошлого века, он введен академиком А. А. Герасимовым, ныне заведующим кафедрой медицины катастроф Уральской медицинской академии, а так

Youtube бесплатно
Создан в 2005 году тремя бывшими работниками PayPal. В проекте использовалась технология Flash, позволявшая просматривать видеозаписи в хорошем качестве при небольшом их объеме. В течение года проект

Никелирование, меднение, окраска металла, никелирование деталей, никелировка деталей
никелирование (nickel plating — eng. ) — процесс обработки материала, путём покрытия её слоем никеля от 1 до 50 микрон. Применяется для изделий из металлов, таких как сталь, медь, алюминий,

Элайнеры для зубов цена
«По одёжке встречают…». Данная пословица, которая уж точно известна почти всем, говорит о том, что внешний вид человека способен создать у окружающих определённое мнение о нём. Именно поэтому многие люди

Лечение на офтальмомиотренажере ВИЗОТРОНИК
Одним из наиболее эффективных способов лечения близорукости, а также профилактики миопии сегодня называют процедуры на аппарате «Визотроник». С его помощью можно устранить спазм аккомодации, который развивается

Карманные фильтры
                Компания ООО « ЭлВент» изготовит воздушные карманные фильтры  для вентиляции любых типов и размеров по индивидуальному заказу.

Геодезия в Видном
Геодезия в Ленинском районе Компания "Сервис Гео" проводит геодезические работы в Ленинском районе Наша компания предлагает

rss